Витамин Е для волос

витамин е для волос

Чтобы волосы хорошо росли и были крепкими, вам просто необходимо употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. И особое внимание среди прочих следует уделить витамину Е.

Именно этот витамин отвечает за транспортировку кислорода в крови. И здесь прослеживается вполне логичная взаимосвязь. Здоровые волосы могут расти только из здоровых корней. А волосяные фолликулы питаются от крови. Именно кровь поставляет к волосяным луковицам питательные вещества, дающие им силу и энергию, в том числе и витамины, такие необходимые для нормального роста и здоровья волос.

Витамин Е улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, стимулируя рост волос. Они растут быстрее и активнее, поэтому в витамине Е нуждается каждая девушка или женщина, стремящаяся отрастить косу до пояса.

Витамин Е придает волосам блеск и крепость, защищает их от вредного воздействия ультрафиолета. Он также лечит кожу головы, снимает воспаление и способствует заживлению ранок, а поэтому очень полезен и важен для вашей красоты в целом. Всего-то нужно 15 мг в день, а его дефицит в организме нередко приводит к выпадению волос

  Источники витамина Е

Все витаминные комплексы для волос непременно содержат витамин Е. Но следует также уделать внимание натуральным продуктам, которые содержат токоферол. В основном, это растительные продукты. Пусть на вашем столе регулярно появляются помидоры, яблоки, турнепс, петрушка, салаты, шпинат, бобовые и  злаковые. 

Витамин Е – жирорастворимый, поэтому обращайте внимание также на семечки, орехи, оливки, растительное масло (подсолнечное, кукурузное).

  Маски для волос с витамином Е

Современные средства по уходу за волосами поражают разнообразием и могут удовлетворить любые прихоти, потребности и вкусы. Очень многие из них содержат также этот полезный витамин. 

Маски с витамином Е необыкновенно полезны для поврежденных, ломких и пересушенных волос. В продаже есть много готовых восстанавливающих масок на основе токоферола.

Однако в домашних условиях можно без труда самостоятельно приготовить маску с витамином Е для волос.

Питательная маска для волос с витамином Е и маслом жожоба. 1 столовая ложка репейного масла; 1столовая ложка масла жожоба; 1ч.л. витамина Е в масле. Ингредиенты перемешать, нанести на всю длину волос, закрыть голову полиэтиленовым пакетом и оставить на 1 час. После тщательно промыть волосы шампунем и нанести питательный бальзам-ополаскиватель. Проводить процедуру 2 раза в неделю в течение месяца. 

Маска для волос с витамином Е и оливковым маслом. 1 столовая ложка репейного масла; 1 столовая ложка миндального масла; 1 столовая ложка оливкового масла; 1 чайная ложка масляного раствора витамина Е. Все смешать, нанести на волосы (при сухой коже – включая корни), оставить на час, после тщательно промыть шампунем. 

Маска для волос с витаминами А, Е и В3. Для приготовления понадобятся эти три витамина по половине ч.л. каждого, 1 куриный желток, 2 столовые ложки льняного масла и 1 ч.л. экстракта элеутерококка. Все компоненты перемешать в отдельной емкости и нанести полученную маску на волосы, по прошествии 1 часа смыть теплой водой.

Маска для волос с витаминами А и Е. Ингредиенты: по ч.л. витамина А и Е, 2 столовые ложки теплой кипяченной воды, 2 ст.л. сухой горчицы, 1 ч.л. репейного масла и 1 куриный желток. Перемешать, нанести на волосы и сверху укутать голову полотенцем. Первая процедура длится не более 10 минут, далее время увеличивается и доводится до 1 часа. Рекомендуется данную маску наносить раз в неделю. Это является эффективным средством для улучшения роста волос и придания им блеска.

Маска с витаминами А, В1, В12 и Е. Состав: по несколько капель каждого витамина, по 1 ст.л. цветков липы  и ромашки, листьев крапивы, небольшой кусочек мякиша ржаного хлеба. Лечебные травы залить 200 мл кипятка, дать настоятся минут 20, после чего процедить через марлю. В полученный отвар добавить витамины и измельченный мякиш, оставить еще на 10-15 минут, после чего нанести на волосы. Оставить на 1 час. Волосы тщательно промыть теплой водой.

Маска с витаминами А и Е для сухих и ослабленных волос. Взять по 1/3 ч.л.  витамина А и Е, 1 куриный желток, 1 ст.л. репейного масла. Все ингредиенты перемешать и нанести на волосы на 30-40 минут, для усиления эффекта укутать голову полотенцем. По истечении времени волосы промыть водой. Данная маска способствует укреплению структуры волос, делает их сильными и здоровыми.

Маска для волос с витаминами А, Е и димексидом. Нам понадобится по одной чайной ложке витамина А и Е, 1 ч.л. касторового масла и 1 ч.л. димексида. Все компоненты тщательно перемешиваем и наносим на волосы. Оставляем на 1 час, затем смываем. Рекомендуется эту маску делать 1 раз в неделю. Она поможет восстановить поврежденную структуру волос и избавит от ломкости и сухости.

Специально для chelka.net – Елена Кичак

  • 1
  • 64956
Аватар пользователя aelita
aelita 22.10.2012

Масло с витамином Е-14000 МЕ от производителя органической косметики Jason месь натуральных масел, предназначенных для омоложения и улучшения кожи любого типа в магазине . Уникальность этого масла состоит и в его универсальности, поскольку это средство успешно выполняет сразу несколько функций — ухаживает за кожей лица и шеи, является на редкость эффективным препаратом для предупреждения появления растяжек, обогащает средства для волос, а также подходит для нежной кожи вокруг глаз.

Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: