Укрепление волос от выпадения

Укрепление волос от выпадения

Иногда женщина может столкнуться с весьма неприятным явлением — с выпадением волос. На самом деле, волосы по праву могут считаться индикатором здоровья: если в организме все процессы идут по правилам, он получает необходимое количество полезных веществ и находится в состояние покоя, волосы, соответственно, будут крепкими и здоровыми. Как только что-то в хорошо отлаженном механизме нарушается — в связи со стрессами, недосыпанием или недоеданием, отсутствием необходимых витаминов и минералов, излишним использованием косметических средств и аппаратов, — волосы моментально на это реагируют потускнением, безжизненным видом и выпадением. А потому к решению проблемы выпадения волос нужно подходить размеренно и рационально, установив причину. А еще лучше и эффективней будет комплексное укрепление волос. Так, сбалансированное питание, регулярный массаж головы, нужное количество полезных веществ, всевозможные маски, использование кондиционеров и лосьонов, избежание окраски и завивки волос — правильная стратегия укрепления шевелюры.

Начнем с рациона: наиболее полезными для волос считаются продукты, богатые кальцием и железом. В рацион обязательно должен быть включен лосось и другая жирная рыба, много зеленых овощей, бобовые и орехи, яйца и мясо птицы, молочные продукты. Все они обеспечат волосам необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества в «природном» виде. 

Особое внимание придется уделять волосам во время помывки головы. Сегодняшняя косметология предлагает на выбор массу различных шампуней против выпадения волос — почему бы не воспользоваться каким-нибудь из них? Средство следует втирать в голову осторожными массирующими движениями, чтоб не раздражать и не травмировать кожу головы. После того, как волосы вымыты, целесообразно воспользоваться специальным бальзамом. Интенсивно вытирать мокрые волосы не рекомендуется — так существует риск еще большего их повреждения. И боже упаси мокрые волосы расчесывать: так и структура их повреждается, и процесс выпадения усиливается.

Необходимыми для укрепления волос должны стать сеансы накладывания специальных масок. Если есть возможность, можно приобрести уже готовую маску в аптеке или магазине. Если же хочется, можно приготовить и маски по народным рецептам — по эффекту они ничем не уступают готовым косметическим средствам. Хорошо укрепляет волосы календула, различные масла (касторовое, оливковое), крапива, лук, красный жгучий перец, простокваша, репейник. На основе этих природных компонентов можно готовить разнообразные маски, отвары и настои. Также не лишним будет втирание в кожу головы сырого яйца — как альтернатива использования шампуня. 

Полезный для укрепления и нормального роста волос массаж головы. Сеансы можно проводить ежедневно на ночь: либо подушечками пальцев, либо с использованием специальной массажной расчески. Расчесывание волос должно длиться не менее 10 минут, осторожно и по направлению роста волос.

При сегодняшнем развитии технологий, услуги, предотвращающие выпадение волос, предоставляют и салоны красоты. Так, при выпадении волос целесообразными будут сеансы мезотерапии, озонотерапии, точечного массажа, фототерапии, электронейростимуляции.

Итак, для борьбы с выпадением волос можно определить несколько шагов. В первую очередь это — установление причины. Если имеет место недосыпание — следует больше спать; стрессы — меньше волноваться; весеннее-осенний период — принимать специальные витаминные комплексы. Дальше приобретаем специальный шампунь для укрепления волос, а после помывки головы ополаскиваем волосы настоями и отварами из целебных трав (крапива, репейник, липа, корень лопуха). Маски должны стать «ритуальной» процедурой — в течение месяца хотя бы раз в неделю их придется делать. Но самое главное — необходимо набраться терпения: процесс укрепления волос весьма нескорый. Но все приложенные усиливая со временем обязательно оправдаются, и в итоге красивые и здоровые волосы терпеливым гарантированы. 

Специально для chelka.net – Мария Дулина

  • 0
  • 17311
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: