Слабые волосы

слабые волосы

Первый признак того, что ваш организм нездоров, - ослабленные волосы. К сожалению, сегодня существует достаточно много факторов, способствующих этому состоянию, особенно это касается окружающей среды. Блестящая, ухоженная, густая шевелюра стала настоящей редкостью. Ритм жизни сегодня таков, что мы не успеваем следить не то что за своими волосами, но и за общим состоянием организма. Вопреки мнению многих, поход к парикмахеру в таком случае ничего не исправит. Да, вы сделаете укладку, используя средства для волос, которые придадут им ухоженный вид. Но завтра ваши волосы снова станут прежними. Что же сделать для того, чтобы шевелюра вызывала восхищение, а не сожаление даже у парикмахеров?

Наверное, все женщины знают, какой вид имеет обессилевшая шевелюра. Тусклые и невзрачные, неяркого цвета (выгоревшие), с посеченными концами, нередко с перхотью, выпадающие – такими являются ослабленные волосы. Обычно они также слишком сухие, но в то же время могут быстро жирнеть. Если разглядеть один волос, то можно увидеть, что его структура сильно повреждена. Лишний раз и не хочется их трогать расческой. Но если даже у вас нет всех признаков обессилевшей шевелюры, а может быть только несколько из них, то это уже повод начать за ними соответствующий уход. 

В чем же причина того, что волосы так страдают? Как и для всех болезней, есть два основных объяснения – плохое питание и стрессы. В случае волос к списку стоит еще прибавить плохой уход.

  Обратите внимание на питание

Начнем с первого – питания. Волосам нужны такие же витамины, как и для кожи и ногтей. Они содержатся в определенных овощах, фруктах и других продуктах. Вот список  продуктов, необходимых для  того, чтобы волосы выглядели здоровыми и блестящими:

  • содержащие необходимые белки-строители для волос – мясо, рыба, яйца, тофу, морепродукты; 
  • содержащие полиненасыщенные жиры – оливковое масло, орехи, авокадо, тыквенные и подсолнечные семечки; 
  • содержащие витамин А – морковь, тыква, томаты;
  • содержащие группу витаминов В и кальций – творог, кисломолочные продукты.

Кроме того, в аптеке вы можете приобрести специальные витамины для роста, укрепления и придания волосам силы. Например, драже «Специальное драже Мерц», о котором имеется много хороших отзывов. Так вы сможете питать волосы изнутри.

  Берегите нервы, что сбережет волосы

Как избежать стрессов? Конкретного ответа на этот вопрос вам не даст никто. Зато доктора расскажут вам, как негативно они сказываются на вашем здоровье. Они становятся причиной многих сердечнососудистых заболеваний, а также способствуют ослаблению иммунитета. Тогда ослабевает весь организм, в том числе и волосы как его часть. И это только начало. 

Повторяющиеся стрессы истощают шевелюру, и она начинает редеть. Вывод – избегайте стрессовых ситуаций, а если не можете избежать их, то относитесь ко всему как можно холоднее и равнодушнее. Можно выпить какое-нибудь растительное успокоительное типа «Барбовала». Помните о волосах и пожалейте их. Это и будет стимулом поскорее избавиться от психологической нагрузки.  

  Правильный уход – правильный подход

Об уходе за волосами можно говорить часами. Главное для ослабленных волос – правильно подобрать средства по уходу. Если это шампунь, то обязательно питательный, с рН не более 7,0. Он будет мягко мыть волосы, не повреждая их. После мытья головы используйте маску или бальзам-ополаскиватель для волос. Они не позволят волосам посечься и также будут их питать. Не советуем сушить волосы. Лучше пусть они высохнут естественным образом. Перед этим замотайте их в полотенце – пусть впитает влагу, а потом они должны сохнуть в открытом виде.

Вообще, что касается ослабленных волос, то лучше не подвергать их механическим воздействиям – сушке феном, накручиванию плойкой, выпрямлению. Перепады температур, которые используются в таких процедурах, плохо сказываются на состоянии волос. Лучше их также пока не окрашивать, не лакировать, не укладывать – пусть отдохнут от всего этого.

После мытья не расчесывайте влажные волосы, иначе навредите им, и все маски, шампуни и ополаскиватели пойдут насмарку. Когда они высохнут, расчешите их гребнем с широкими зубцами, желательно изготовленным из природных материалов, например, из хорошо отшлифованного дерева

Помассажируйте голову! Это не шутка, а действенный метод придания волосам силы. Так вы стимулируете приток крови и, соответственно, питательных веществ к фолликулам волос. Будет достаточно 10-15 минут такого массажа, сделанного подушечками пальцев в разных направлениях.

Вовремя стригите волосы, так как именно секущиеся концы волос уже мертвые, но все еще питаются организмом. Это то же самое, как если бы вы увидели на своем любимом вазоне засохший листочек, который нужно сорвать. Волосы от этого только выиграют, потому что будут иметь ухоженный вид. К тому же опытный парикмахер может так это сделать, что на длине шевелюры стрижка практически не скажется.

Специально для chelka.net – Ольга Павлова

  • 0
  • 13507
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: