Сера для волос

Сера для волос

Проблема тусклых безжизненных волос знакома многим женщинам. И знают они об этом также многое. Шампуни, бальзамы, кондиционеры, маски, щадящее к волосам отношение, витамины… Это то, на чем мы акцентируем, когда шевелюра обретает плачевный вид. И в принципе, все оно правильно, вот только мало кто задумывается над тем, что тусклые волосы являются одним из симптомов дефицита серы в организме. Среди прочих признаков – ломкость ногтей и болезненность суставов, запоры и нарушения в работе печени.

  Зачем нужна сера

Серу неспроста называют минералом красоты и здоровья. А ввиду того, что она входит в состав каждой живой клетки, думаю, ее смело можно было бы назвать и элементом жизни. В работе человеческого организма сера задействована во многих важных процессах: в строительстве белков, укреплении хрящей и костей, в синтезе гормонов и ферментов, в метаболизме в целом, поддержании кислородного баланса. Для работы мышц и суставов она крайне необходима. Также сера налаживает работу нервной системы, повышает иммунитет и физическую выносливость, нужна при сахарном диабете и аллергических заболеваниях. Она улучшает кровообращение, уменьшает воспаления и способствует очищению организма от токсинов и шлаков. А также сера помогает усвоению витамина С и других необходимых для организма веществ. 

Наш организм состоит из серы на 0,25 %. Но больше всего ее находится в кератине, из которого состоит кожа, ногти и волосы. Именно по их виду и можно определить уровень содержания серы в организме: сера придает коже свежести и молодости, а волосам блеска и гладкости.   

Сера является антиоксидантом. Если говорить конкретно о волосах, то она защищает их от негативного воздействия внешних факторов (конкретнее – от окисления) и придает им красоты и здоровья. Особенно нуждаются в сере обладательницы быстро жирнеющих волос. Сера необходима при выпадении, тусклости и ломкости. 

  Сера и волосы: что и как 

Понятно, что для поддержания волос и кожи в хорошем состоянии необходимо обеспечивать достаточный уровень серы в организме. Но как это сделать? В первую очередь посредством продуктов питания, содержащих серу. Это молоко, яйца, рыба, нежирное мясо, гречневая крупа, рожь и ячмень, пшеница, соя, бобовые, все виды капусты, репчатый лук, перец чили, спаржа, яблоки, виноград, крыжовник, крапива, чеснок, хрен, горчица. В сутки взрослый человек должен получать 4-6 грамм серы.

Если ваш рацион не покрывает потребностей организма в данном минерале, принимайте биодобавки с его содержанием, желательно в форме MSM (метилсульфонилметана) – они лучше усваиваются и имеют меньше побочных эффектов. 

Кроме того, серу для волос можно применять наружно, например, втирать в кожу головы специальные взвеси. Учтите, что перед употреблением такое средство необходимо взбалтывать. А после нанесения на коже может оставаться желтый сернистый налет. Если необходимо, его можно убрать смоченным в растворе салицилового спирта тампоном.  

Специально для chelka.net – Елена Кичак

  • 0
  • 14334
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: