Почему медленно растут волосы

Почему медленно растут волосы

Женщины любят экспериментировать со своими волосами в разной степени. Но в жизни каждой из нас непременно наступает момент, когда нам хочется отрастить косу до пояса. Ну, может, не так буквально, а все же вы можете решить увеличить длину своих кос и с досадой обнаружить, что ваши волосы растут уж слишком медленно. 

Чтобы отрастить шевелюру, необходимо в первую очередь установить причину медленного роста волос конкретно у вас и устранить ее. А причин этих может быть несколько. 

  Генетическая особенность

Так устроена природа, что чудеса в ней хоть и бывают, но не так часто, как нам того хотелось бы. Поэтому ждать, что у вас будут быстро расти волосы, если у вашей мамы и бабушки они практически стоят на месте, не стоит. 

К сожалению, повлиять на гены вы вряд ли сможете, но есть и хорошая новость: это практически единственная причина медленного роста волос (кроме естественного старения луковиц), которую невозможно исправить. Все остальное – в ваших руках. 

  Нервные потрясения

И начать следует с нормализации работы нервной системы. В современных условиях мало кто может похвастаться стальными нервами и умиротворяющим спокойствием. Мы живем в постоянных стрессах, депрессиях, потрясениях, расстройствах. От этого сильно страдает все наше здоровье в целом, и рост волос – в частности. Поэтому научиться совладать со своими нервишками и держать под контролем свои эмоции будет полезно, как не крути. 

  Недостаток питательных веществ

Следующий важный фактор, влияющий на темпы роста волос, это питание – наше и собственно волос, что по большому счету – одно и то же. Начните со своего рациона: как, когда, сколько и самое главное что вы едите? К сожалению, как бы разнообразно и правильно, на ваш взгляд, вы не питались, нужно признать тот факт, что пищевая ценность абсолютно всех продуктов сегодня существенно занижена по сравнению еще с 20-30 годами ранее. В растительной пище не осталось практически ничего, кроме клетчатки, о качестве молока и мяса вообще говорить не приходится. Поэтому без высококачественных пищевых добавок вы вряд ли сможете восполнить дефицит питательных веществ. Для волос важны главным образом кальций, цинк, фосфор, магний, калий, кремний, хром.

Не забывайте, что вредные привычки, в частности курение и злоупотребление алкоголем, также препятствуют усвоению полезных веществ и пагубно влияют на рост волос. 

Кроме того, не следует пренебрегать масками и сыворотками для волос, ведь питание извне для них также очень важно. При этом уделяйте внимание и корням, и кончикам. 

  Нарушение кровообращения

Витамины для волос и минералы смогут поступать к волосяным фолликулам только в случае, если кровь хорошо циркулирует в сосудах кожи головы, с чем у многих из нас наблюдаются проблемы. Улучшить кровообращение поможет обычный массаж (при помощи специальных приспособлений, подушечками пальцев или даже обычной расческой), ежедневно проводимый в течение 10-15 минут, лучше перед сном. 

  Неправильный уход

И уж если вы привели в порядок нервную систему, наладили питание и «разогнали» кровь, то об уходе и говорить не приходится. Чтобы отрастить длинные волосы, придется строго придерживаться  всех правил ухода за ними. Это правильное мытье, расчесывание, сушка, использование только качественной косметики для волос, а также защита от природных факторов (пыли, грязи, ветра, дождя, снега, солнца). Применение резинок и заколок также часто повреждает волосы, препятствуя их быстрому росту. Не забывайте и о салонных процедурах: окрашивании, мелировании, утюжке, завивке и прочих – их лучше исключить хотя бы на некоторое время. А вот кончики следует подстригать как минимум один раз в месяц. 

  Короткая фаза роста волос

Ну и, наконец, вполне вероятно, что медленный рост волос носит временный характер, что связано с переходом волосяных фолликулов в стадию покоя. А может быть, у ваших волос слишком короткая стадия роста, что также бывает: они выпадают раньше, чем у других, чтобы освободить место новым. Между прочим, с возрастом волосы естественным образом начинают расти медленнее – большая часть волосяных луковиц переходит в заключительную стадию своего функционирования. 

Конечно, не все фолликулы находятся в одинаковой стадии развития, но полностью исключать этот фактор нельзя. Возможно, ваши волосы сейчас отдыхают. 

Однако практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев волосы растут медленно по другим причинам, описанным выше. Если вам не удается самостоятельно установить, почему волосы растут медленно, то следует обратиться за помощью к специалисту. Ведь без понимания причины решить проблему не удастся. 

Специально для chelka.net - Елена Кичак

  • 0
  • 15400
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: