Плохо растут волосы

Плохо растут волосы

Длинные волосы для многих женщин становятся предметом мечтаний и атрибутом безоговорочной красоты. Не удивительно, что в этом случае каждая из нас приложит максимум усилий, чтобы волосы были шелковистыми и блестящими. Но вот незадача: часто после очередной стрижки женщина замечает – волосы стали расти менее активно, чем раньше, у некоторых их рост и вовсе замедляется. Причин для такой ситуации может быть множество. Но, как правило, скорость роста волос связана с изменением обычного ритма жизни и недостатком каких-либо питательных элементов. Поэтому в случае, если волосы плохо растут, есть смысл решать проблему комплексно – пересмотрев как свой рацион питания, так и метод ухода за волосами.

В первую очередь, следует обратить внимание на средства по уходу за волосами – их состояние и скорость роста во многом зависит от косметики, которая расположилась на полке в ванной. Зная тип и структуру волос, женщина всегда сможет правильно определиться с нужными средствами по их уходу. Если определить тип волос самой затруднительно, можно обратиться за помощью к мастеру в салон-парикмахерскую, кстати, он и посоветует наиболее подходящие средства по уходу за волосами, исходя из полученной информации. Если говорить в общих чертах: жирные волосы придется мыть чаще, а для сухих потребуется дополнительное увлажнение и питание. Самый сложный вариант – смешанный тип волос: жирные у корней и сухие на кончиках. В этом случае их придется мыть шампунем для жирных волос, а кончики увлажнять специальными средствами. К слову, для активизации роста волос их необходимо правильно мыть – предварительно расчесав и нанося шампунь от корней по всей длине, по росту волос. Желательно мыть волосы, нанося шампунь два раза: в первый раз смывается  жир и грязь, а вторично волос уже впитывает полезные компоненты. Расчесывать мокрые волосы нежелательно – так можно повредить их структуру. Потому лучше дать волосам высохнуть естественным путем, в идеале – без использования фена.

Массаж головы – вот еще одно действенное средство в случае, если плохо растут волосы. Массаж активизирует приток крови к клеткам кожи, за счет чего к корням волос поступает большее количество полезных веществ и кислорода, необходимых для нормального роста. Массаж нужно проводить регулярно, желательно ежевечерне, в течение 10-15 минут. Процедура массажа головы абсолютна проста: сначала массируется кожа по линии роста волос, а затем – вся волосистая часть головы. Хорошо для массажа использовать питательные масла, коими являются репейное, оливковое, кокосовое, касторовое. Помимо растительных масел, вспомогательным средством при плохом росте волос могут стать масла эфирные: стимулируют рост волос розмарин, лаванда, мандарин. 

Если плохо растут волосы, необходимо взять себе за привычку регулярно, хотя бы раз в неделю, «подпитывать» волосы при помощи специальных масок. При желании и возможности можно приобрести маску уже в готовом виде, предварительно проконсультировавшись со специалистом. Если же «магазинные» средствам особого доверия не вызывают, можно воспользоваться проверенными народными рецептами масок для ускорения роста волос. Одна из таких масок готовиться из репчатого лука: овощ просто измельчается на терке до состояния кашицы, после чего луковая кашица легко втирается в корни волос и оставляется на 3-4 минуты; затем маска смывается теплой водой. Луковая маска оставляет достаточно специфический запах: можно попробовать его нейтрализовать, сбрызнув волосы соком лимона. А еще лучше делать такую маску ближе к вечеру, зная, что в ближайшие пол сутки выхода в свет не предвидится. С приготовлением масок для активизации роста для волос можно и поэкспериментировать: сделать не «чистую» луковую маску, а с добавлением в нее яичного желтка и меда. Так, понадобятся 1 яичный желток, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка натертого на терке лука. Хорошо перемешанная смесь после нанесения на волосы оставляется на на пол часа под полотенцем, после чего смывается теплой водой. 

Большое значение для нормального роста волос играет питание. Источниками кальция, магния, цинка, йода и других нужных для роста волос микроэлементов станут бобовые, грецкие орехи, печень, сыр, каши. Бета-каротин, без которого также в случае, если плохо растут волосы, не обойтись, есть в сырых овощах. Поступление витаминов (А, С, некоторые витамины группы В, Е) обеспечат сливочное масло, яйца, а точнее желток, подсолнечное масло, каши из разных круп, шиповник, капуста. 

Помимо питания, следует уделить внимание и своей нервной системе: стрессы крайне негативно влияют на рост волос. Внутреннее умиротворение, полноценный отдых и больше положительных эмоций – необходимое условие для нормального роста волос. Не забываем и о вредных привычках: если плохо растут волосы, может есть смысл отказаться от курения, которое нарушает кровообращение, в том числе, и поступление крови к корням волос.  

Специально для chelka.net – Мария Дулина

  • 0
  • 6217
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: