Массаж головы от выпадения волос

Массаж головы от выпадения волос

Роскошные и густые волосы, без сомнения, придают вам уверенность в себе. Обладая шикарной шевелюрой, вы чувствуете себя более успешной и красивой. Этот факт доказан учеными и проверен жизненным опытом. Но волосы, как и все наше тело, нуждаются в постоянной заботе и уходе. Воздействие различных негативных факторов на наш организм отражается не в последнюю очередь именно на волосах. Они становятся ломкими, тусклыми, начинается выпадение. Среди действенных методов борьбы с утратой волос косметологи называют массаж головы. 

Причины выпадения волос могут быть самые разные – частые стрессы, плохое питание, недостаточное количество сна, заболевания, лечение антибиотиками, нехватка свежего воздуха, злоупотребление химическими завивками, горячими укладками и другие эксперименты над волосами. 

Ежедневно мы теряем от 30 до 100 волос. Поэтому, расчесываясь, вы можете обнаружить на расческе небольшое количество волос. Это нормально, поскольку старые волосы выпадают, освобождая место для новых, растущих. Если же вы увидите на расческе целый пучок волос – следует серьезно задуматься и начать действовать в направлении улучшения ситуации. 

Рост и здоровье волос напрямую зависит от снабжения волосяной луковицы  кровью, поступающей в кожу головы. Поэтому специалисты советуют использовать массаж для нормализации этого процесса. 

Массаж – чудесное средство в борьбе с выпадением волос. В сочетании с другими методами лечения он может дать великолепный результат. Улучшая питание волос, он также в несколько раз усиливает действие лечебных и косметических средств.

Массаж головы можно использовать при любых типах волос. Но следует учесть, что массирование кожи головы стимулирует роботу сальных желез. 

Чтобы не бояться, что волосы пожирнеют, массаж волосяного покрова головы рекомендуется делать за час до мытья головы. Потому что выделения кожного сала продолжается еще некоторое время после массажа. Обладательницам жирного типа волос также рекомендуется нанести на ватный тампон средство для лечения жирной кожи и втирать его во время массажа. 

Существуют и противопоказания для массажа головы. К примеру,  серьезные заболевания организма, крови, воспаление лимфоузлов, проблемная кожа головы, облысение, гипертоническая болезнь. Также не рекомендуется делать массаж, если вы очень устали, слишком возбуждены или же у вас повышенная температура.  

Если есть такая возможность, вы можете обратиться за массажем к специалисту, либо научиться делать его самостоятельно в домашних условиях. Перед массажем головы обязательно вымойте руки и будьте осторожны, если у вас длинные ногти, чтобы не повредить кожу. Массировать голову можно в любом удобном для вас положении – сидя или лежа. Важно, чтобы движения совпадали с направлением роста волос. 

Предлагаем вам несколько вариантов массажа кожи головы.

Во-первых - это массаж руками, без использования каких-либо дополнительных средств. Сначала легкими круговыми движениями кончиков пальцев разотрите лоб и виски. Затем непосредственно помассируйте всю волосяную часть головы в направлении роста волос. При этом пальцы плотно прижимайте к волосам, но не надавливайте на кожу головы слишком сильно. Далее могут следовать другие массажные движения, похлопывание, растирания, надавливание и даже пощипывание, ощутимые, но без применения силы. Чередуйте их с поглаживанием. Такой массаж удобно будет делать, где бы вы не находились: дома, на роботе, на прогулке.

Во-вторых, это массаж с применением щетки. В идеале она должна быть из натуральных материалов – эбонита, дерева, рога, щетины. Массаж начинаем делать круговыми, легкими, как поглаживание, движениями от висков к макушке, а затем от висков к лобной части и к затылку. Продолжить можно в тех же направлениях зигзагообразными движениями. Также можете наклонить голову и пройтись по волосам расческой от 50 до 100 раз, чем больше, тем луче. Затем повторите расчесывание, подняв голову в обычное положение. Для массажа также можно воспользоваться специальной лазерной расческой.

Интересный способ массажа головы – растирание сухим махровым полотенцем. Можно предварительно подогреть полотенце на батарее. При массировании кожи головы вы также можете раз в неделю использовать ароматические масла розмарина черного перца, кунжута. Или же слегка подогретое репейное либо оливковое масло. После массажа укутайте голову полотенцем минимум на полчаса. Затем вымойте волосы.  

Завершив массаж головы, а это от 3 до 10 минут, полезным будет помассировать шею, особенно ее заднюю сторону. Применяя самые обычные движения, вы поможете мышцам расслабиться, снимите напряжение, а также улучшите кровоснабжение головы. При этом ваши волосы получат больше полезных веществ, сопутствующих их росту.

Массируя шею, не переусердствуйте. Особенно будьте осторожны с передней ее частью и областью сонных артерий. Следите, чтобы не задерживать дыхание и сохранять его равномерным. Шею массируйте разными движениями по направлению сверху вниз. Как и при массаже головы, растирания, разминания и пощипывание чередуйте с поглаживанием.  

Залогом эффективности массажа является его регулярное использование. Поэтому важно не забывать о нем перед каждым мытьем головы. Если вы моете волосы не так часто, находите время для массажа хотя бы через день. Но не забывайте, что волосы при этом грязнеют.

Выбирая способ массажа, помните также, что он должен вызывать у вас только приятные ощущения тепла. Во время массажа также важно расслабиться.

Массаж кожи головы очень эффективен не только для роста волос. Он поможет вам справиться с сухой себореей и различными заболеваниями кожи головы.

Заботясь о волосах, не забывайте заботиться об общем хорошем состоянии организма и сохранять бодрость духа. 

Специально для chelka.net – Мария Билыковская

  • 0
  • 11992
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: