Как укрепить корни волос

Как укрепить корни волос

Как утверждают специалисты, ежедневное «освобождение» головы человека от некоторого количества волос путем их выпадения – процесс свешено нормальный. Согласно физиологичной норме, за сутки обычно выпадает около 30-40 волос, тех, которые уже «отжили» свое, и будут природным путем заменены здоровыми новыми волосами. Если же выпадение волос обильное и регулярное, волосы остаются на щетке после расчесывания в достаточно больших количествах и/или практически клочьями лезут во время помывки головы, пора подумать об укреплении корней волос. Известно ведь, что современный образ жизни и условия окружающей среды часто обуславливают проблемы со здоровьем, в том числе, и волос. 

Человека окружает множество факторов, способных негативно сказаться на состоянии волос – начиная от излишне хлорированной водопроводной воды и постоянного воздействия горячего фена во время сушки волос, и до несбалансированного неправильного питания. Логично, что когда речь заходит о том, как укрепить корни волос, обычно подразумевается комплексный подход к решению проблемы. Конечно, если есть время, желание и возможность, лучше обратиться за помощью к специалисту, который поможет решить проблему выпадения волос квалифицированно и гарантированно. Однако, до того, как отправляться к профессионалу, можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно – изменив образ жизни и обеспечив волосам необходимый в этом случае уход. И для этого понадобится соблюдать пару-тройку нехитрых правил.

  Питание

Для того, чтобы укрепить корни волос, придется присмотреться к тому, что употребляется в пищу. Правильно питание – важная составляющая здоровья волос. Для того, чтобы укрепить корни волос, необходимо употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов (в сыром виде), содержащих необходимые для волос витамины. Особо полезны в этом плане цитрусовые, а также болгарский перец, спаржа, брокколи, петрушка, смородина. Полезны для волос орехи, молочные и кисломолочные продукты, растительное масло и цельнозерновой хлеб. В то же время, всевозможный фаст-фуд, сладости, газированную воду, острые и жирные блюда к употреблению следует ограничить. О том же, что на волосы крайне негативно влияют алкоголь и никотин, и говорить не приходиться: тем, кто желает укрепить корни волос, о курении и спиртных напитках однозначно придется забыть.

  Уход за волосами

Чтобы укрепить корни волос, волосам необходимо обеспечить бережный и особый уход. Во-первых, следует исключить любое воздействие на них горячих температур: голову нельзя мыть в горячей воде, волосы – сушить феном, не следует использовать для укладки приборы термического воздействия. Кроме того, ни в коем случае нельзя расчесывать волосы сразу после мытья – влажные, они наиболее уязвимы. Кстати, и расческу тоже нужно выбирать правильно: металлические или пластмассовые щетки или гребни не подходят, расческа должна быть из натуральных материалов (желательно дерева), с достаточным промежутком между зубьями.

Чтобы исключить вероятность лишнего травмирования волос, следует на какое-то время отказаться от причесок, которые предполагают стягивание волос в пучки, тугое плетение или начесы. Туго собранные волосы – априори лишнее натяжение волос и расшатывание луковиц, что тянет за собой большее выпадение волос. Что кается начесов, то они, как правило, предусматривают использование фиксирующих средств для стайлинга. А всяческие пенки-лаки при выпадении волос противопоказаны, поскольку при пребывании на волосах уменьшают поступление кислорода к их корням и, соответственно, питательных и полезных веществ. 

При выпадении волос и для укрепления их корней показан массаж головы – регулярный, желательно в вечернее время, с использованием легких массажных движений. Массаж головы можно делать руками – слегка натягивая волосы у корней и отпуская, но очень осторожно, чтобы не повредить их. А можно делать массаж и с использованием массажной деревянной щетки, на концах зубчиков которой имеются специальные круглые наконечники. 

  Косметические и народные средства

Подбор подходящей косметики для ухода за волосами, когда речь идет об укреплении коней волос – вопрос очень ответственный. Косметические средства обязательно должны соответствовать типу волос, полезны будут восстанавливающие шампуни на травах, шампуни, обогащенные питательными и полезными веществами. Желательно также после мытья головы использовать подходящие случаю бальзамы, а один-два раза в неделю – практиковать маски для волос того же производителя и из той же серии.

Укрепить корни волос помогут советы народной медицины, которая предлагает также использование укрепляющих масок на основе натуральных продуктов, специальные  притирания и ополаскивания. Что касается ополаскиваний, то желательно их применять каждый раз после мытья головы, для ополаскиваний используются отвары лекарственных трав. Так, в целях укрепления корней волос широко применяются отвары коры дуба, луковой шелухи. Для притирания можно приготовить смесь из сока лука, коньяка и отвара репейника. Смешав ингредиенты в равных частях, смесь следует массажными движениями втереть в кожу головы и оставить на 15-30 минут, после чего смыть теплой водой. 

Укрепляющий эффект на корни волос оказывает репейное масло, из которого можно регулярно делать маски для волос. Рецепт прост: слегка подогретое на водяной бане репейное масло втирается в кожу головы и наносится на волосы, голова покрывается целлофаном и закутывается махровым полотенцем, после чего маска оставляется на волосах на 1-2 часа. По истечении отведенного времени масло можно смывать с использованием шампуня теплой водой. 

Хорошо сказывается на состоянии волос маска с хной. Можно просто развести бесцветную хну водой и нанести по всей длине волос в качестве маски (выдерживается 30-40 минут, после чего смывается водой). А можно приготовить «ударную» маску на основе хны с добавлением горчицы (или горчичного порошка). Для нее понадобятся, кроме хны (1 пакетик), как можно догадаться, горчичный порошок или горчица, разведенные в теплой воде до густоты сметаны. Сначала разводится горчица, затем в нее высыпается хна, и все тщательно перемешивается. Маска наносится на волосы (втирать не нужно), голова укутывается целлофаном, поверх – махровым полотенцем, и оставляется на 20-30 минут.  

Специально для chelka.net - Татьяна Аргамакова

  • 0
  • 25145
Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: