Как правильно отращивать волосы

Как правильно отращивать волосы

Если вы решили отрастить свои волосы, то вам придется немного изменить привычный образ жизни и отказаться от многих вещей, которые вы делали раньше. Взамен все свои усилия необходимо будет направить на заботу о волосах и оздоровление всего организма. Правильный подход к поставленной задаче поможет вам одновременно укрепить здоровье. А длинные волосы будут радовать красотой и сиянием.

  Здоровые корни

Первым делом следует привести в порядок свое здоровье. Ведь только со здоровых корней могут вырасти здоровые волосы. А значит, луковицы должны хорошо питаться. Как это обеспечить? Подпиткой изнутри. Разнообразное сбалансированное питание должно стать для вас законом в любом случае, особенно, когда вы задаетесь вопросом, как правильно отращивать волосы. Но для обеспечения организма необходимыми веществами продуктов питания будет недостаточно. Вы должны принимать натуральные минералы и витамины для волос, если хотите, чтобы они росли. Это главным образом, витамины А, Е, С, Н, комплекс В, омега-кислоты, протеины (аминокислоты), цинк, железо, кальций, кремний, медь, молибден, сера и прочие.  

Однако здесь стоит сказать еще об одном очень важном факторе: больной организм значительно хуже усваивает полезные вещества, чем здоровый. И, несомненно, любые заболевания внутренних органов и систем сказываются на росте и состоянии волос. Поэтому все хронические болезни придется подлечить. А начать мы советуем с расстройств нервной системы: сегодня нервишки шалят практически у каждой женщины. 

  Новые привычки

Второй шаг на пути к длинным волосам – это формирование новых привычек на весь период их отращивания. Это означает, что вам придется отказаться от всего, что может нанести им потенциальный вред, а также усилить защиту от воздействия вредных факторов:

  • Откажитесь от использования термоприборов: стайлера, фена, плойки.
  • Сушите волосы естественным способом, используя полотенце только для впитывания лишней влаги (долгое ношение тюрбана приводит к запариванию волос). 
  • Откажитесь от окрашивания, завивок и прочих вредных салонных процедур, а также от сложных причесок, требующих повышенной травматизации волос.
  • Не используйте бигуди, заколки, невидимки, шпильки и резинки, повреждающие волосы. Повысить их эластичность помогут эфирные и косметические масла. 
  • Старайтесь как можно меньше пребывать под солнцем, всегда надевая головной убор. 
  • Избегайте любых перепадов температур. Выходя из дому в мороз, надевайте шапку или шарф на голову. 
  • Откажитесь от посещения солярия, бани, сауны.  

  Уход по всем правилам

Научитесь правильно ухаживать за волосами. Это очень обширная тема, которую chelka.net не раз уже рассматривала в подробностях и которую необходимо изучить каждой женщине независимо от длины ее волос. 

Большое значение имеет, какие средства по уходу за волосами вы используете. Выбирайте только натуральные шампуни без содержания лаурил-сульфат натрия и прочих веществ, разрушающих керамиды и фолликулы. 

Вообще, что касается косметики для волос, то начать необходимо с очищения кожи головы: сделайте пилинг, пройдите курс с применением шампуня глубокой очистки, а потом смените его легким нежным шампунем и начинайте питать волосы масками и сыворотками органического происхождения

И самое главное – подбирайте косметические средства для вашего типа волос, который вам поможет установить специалист. 

Также следует усилить уход за кончиками волос, ибо посеченные концы не дадут волосам идти в рост. Каждый месяц рекомендуется подстригаться хотя бы на миллиметр. Но если вы хотите отрастить волосы за короткое время, то воспользуйтесь услугой «горячие ножницы» и на некоторое время откажитесь от любых стрижек, но не дольше, чем на 3 месяца.

Обязательно активизируйте кровообращение в коже головы. Этому способствует массаж пальцами или специальным массажером, расчесывание в разных направлениях, которые необходимо проводить на протяжении 15 минут каждый день, лучше всего перед сном. 

  Будьте осторожны со стимуляцией

У всех нас темпы роста волос отличаются генетически. При одинаковом уходе у разных женщин волосы растут неодинаково быстро, в среднем в месяц пряди удлиняются на 1-1,5 см при правильном уходе. Ускорить процесс помогут различные стимулирующие средства: ампулы, сыворотки, маски. Но подходите к их выбору крайне осторожно.

Во-первых, не любой косметический продукт достоин того, чтобы наносить его на голову – внимательно изучайте составы! Во-вторых, учтите, что ускорение роста волоса приведет также к укорочению его жизненного цикла, то есть он выпадет раньше положенного. В-третьих, не забывайте, что за длинными волосами гораздо труднее и дороже ухаживать, чем за короткими или укороченными. 

Несомненно, длинные здоровые волосы несказанно украшают женщину. Но при правильно подобранной стрижке можно выглядеть ничуть не хуже. А косу можно надевать по случаю: сегодня для этого есть накладные пряди, которые не отличаются от собственных волос и выглядят очень гармонично. Подумайте… 

Специально для chelka.net - Елена Кичак

  • 1
  • 21852
Аватар пользователя Мартина Мандибур
Мартина Мандибур 20.03.2014

это просто супер сайт

Отправить комментарий
Внимание

Информация, опубликованная на сайте CHELKA.NET является справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарственных препаратов требуют знания истории болезни и непосредственного обследования врачом. Мы рекомендуем Вам, для исключения случаев недопонимания, по вопросам применения лекарств и диагностики обращаться к лечащему врачу.

Опрос
Как часто Вы красите волосы?: